Ponedjeljak Je Utorak Je Nedjelja Jer COVID-19 Remeti Interne Satove

2023 Autor: Peter Bradberry | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-07-27 17:19

Globalni prirodni eksperiment istražuje vremensku osnovicu života u karantinu.

U aprilu je Jenny Rappaport sjela pregledati svoj kalendar, jer nije mogla znati koliko je dana prošlo otkako je New Jerseyova naredba o ostajanju kod kuće stupila na snagu. Prije COVID-19 život joj je imao strukturu i tempo, a znala je dan u sedmici, a da o tome nije ni razmišljala. Pandemija je sve to promijenila. "Ništa se drugačije ne razlikuje između četvrtka i nedjelje ili ponedjeljka", kaže ona. „Istost je otupljujuća. Mislim da je [to] u potpunosti pokvarilo moj osjećaj za vrijeme. Nikad mi se to nije dogodilo - osim kad sam bila duboko depresivna. ".

Nekoliko istraživačkih grupa iskoristilo je ovaj neplanirani prirodni eksperiment kako bi procijenilo psihološke utjecaje vremenskih iskrivljenja i, s druge strane, njihove učinke na mentalno zdravlje. Psiholozi znaju da je osjećanje vremena povezano s dobrobiti. Njegov opaženi sporiji prolazak može predstavljati znakove depresije ili posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).

Rappaportova osjećanja preplavljuju se nalazima preliminarnih studija. Sve u svemu, čini se da ljudi sporije doživljavaju vrijeme, prema podacima koji počinju da se prikupljaju. U još ne recenziranom referatu o pretprintu, Sylvie Droit-Volet, istraživačica percepcije vremena sa Univerziteta Clermont Auvergne u Francuskoj, i njene kolege pokazuju da tamošnji ljudi izvještavaju kako se sat sporije kreće tokom zaključavanja. Istraživači takođe dokumentuju osećaj tuge i dosade i vezuju ih za sveukupni osećaj usporavanja.

"Njihova otkrića direktno podržavaju emocionalnu vezu sa percepcijom vremena", kaže Philip Gable sa Univerziteta u Alabami. Također koristi podatke ankete kako bi ispitao kako ljudi širom SAD-a doživljavaju vrijeme tijekom pandemije. "To je društveni događaj koji će imati dubok psihološki utjecaj na nas", kaže Gable, dodajući da je vremenska promjena sastavni dio naših osjećaja o onome što se događa. Planira prikupiti podatke tokom sljedećih devet mjeseci, ali do sada je pronašao dokaze da svakodnevni tempo sada zaostaje. Gotovo 50 posto ljudi doživjelo je povlačenje vremena tijekom ožujka, dok je oko 24 posto smatralo da se to ubrzava.

Za neke osobe u karanteni vrijeme se proteže, ali i obloge. Jennifer Peirson, školska savjetnica u New Jerseyu koja sada radi od kuće, opaža da je uhvaćena u vremenskom iskrivljenju. "Dani se osjećaju mnogo duže", kaže ona. "Ali kad dođete na odmor, čini se da nije prošlo toliko vremena.".

Ova shvatanja mogu se pripisati prevlačenju konopa između dva koncepta: retrospektivnog i prospektivnog vremena. Dan Zakay, profesor na psihološkom fakultetu Baruch Ivcher u Interdisciplinarnom centru Herzliya u Izraelu, objašnjava da retrospektivna percepcija vremena evocira prisjećanje na prošle događaje i koliko su dugo trajali. Buduće vrijeme uključuje procjenu trajanja događaja u sadašnjem trenutku.

Osoba može iskusiti oba načina rada u različitim prilikama. Ako neko provede dan provjeravajući sat, može se činiti da se sati vuku dosadno uzastopno. Taj se učinak događa jer u budućem načinu rada, "što više pažnje posvetim razmišljanju o protoku vremena, to će mi se činiti duljim", kaže Zakay. S retrospektivnim vremenom, što se više događaja sjeća da se događaju u određenom periodu, to je duži interval. Tokom isključivanja, odsustvo nezaboravnih događaja koji razlikuju jedan dan od drugog može stvoriti osjećaj kao da vrijeme prolazi.

Vremenska iskrivljenja, posebno ona intenzivna, zanimaju istraživače jer su povezana sa problemima mentalnog zdravlja čak i godinama nakon događaja. "Iz drugih studija znamo da su situacije emocionalne nevolje jedinstvene kada je u pitanju percepcija vremena", kaže Sven Thönes, istraživač sa Univerziteta Johannes Gutenberg Mainz u Njemačkoj.

Izgledi za porast mentalnih poremećaja potaknuli su E. Alison Holman, zdravstveni psiholog sa Univerziteta u Kaliforniji, Irvine, da prouči psihološke efekte COVID-19. U prošlom su radu Holman i njene kolege otkrile da ljudi koji su doživjeli traumu izvještavaju da se vrijeme zaustavlja ili kreće usporeno. Neki pojedinci postaju i više fokusirani na prošlo traumatično iskustvo, što je karakteristika PTSP-a.

Holman se brine da će pandemija izazvati slične psihološke posljedice kod ljudi kojima virus najviše prijeti. "Zabrinuta sam da će doći do značajnog problema s mentalnim zdravljem koji se spušta, da će ova pandemija biti presudna trauma", kaže ona.

Pročitajte više o epidemiji koronavirusa iz časopisa Scientific American ovdje. I pročitajte izvještaje iz naše međunarodne mreže časopisa ovdje.